Planning septembre 2024 – Cours collectifs
Fast Fitness, salle de sport à Mordelles, vous propose des cours collectifs fitness. Voici le planning :
OFFRE DE RENTRÉE 2023
La rentrée approche et tu hésites à nous rejoindre ?! C’est le moment On t’offre les frais d’inscription et c’est valable sur une adhésion avec ou sans engagement ! Seulement 50 places dispo à partir du lundi 28 août jusqu’au 30 sept. Les inscriptions se déroulent directement au club : Salle de sport à Mordelles : 3 rue Hedy Lamarr en face de la Foir'Fouille
OFFRE DE RENTRÉE 2022
C'est le moment de (re)démarrer une activité physique et sportive, et du 1er au 30 septembre 2022, vous avez le choix chez Fast Fitness ! ➡️ Frais d’inscription offerts pour toute souscription à une adhésion avec engagement de 12 mois (puis 34,90€/mois) ➡️ Frais d’inscription à -50% soit 35€ au lieu de 69€ pour toute souscription à une adhésion sans engagement (puis 39,90€/mois) Toutes nos formules comprennent un accès illimité de 6h à 23h 7j/7 aux appareils cardio, aux machines de musculation et charges libres ainsi qu’aux cours collectifs encadrés par nos coachs
Fast Fitness, c’est quoi ?
Fast Fitness c’est une enseigne de salle de sport ouverte à Mordelles depuis 2020 proposant tout le nécessaire pour entretenir son corps et sa santé. Nos coachs proposent des cours collectifs de Pilates, Biking, Pump, Cross training, TRX, HIIT et plein d’autres du lundi au vendredi suivant un planning trouvable au sein de la salle. Où se trouve la salle ? La salle de sport de Mordelles se trouve au 3 Rue Hedy Lamarr, juste devant la Foir’Fouille nouvellement ouverte dans la ZAC des Fontenelles, proche du Super U. La salle est
Connaissez vous le Whoosh effect ?
Connaissez vous le Whoosh effect ? Perdre du poids n'est pas un processus simple. Habituellement, toute personne qui a perdu une quantité significative de poids vous dira que le poids ne disparaît pas de façon constante et prévisible. En fait, il est étonnamment fréquent d'atteindre un plateau dans votre parcours de perte de poids, même si vous vous entraînez et mangez moins de calories que vous n'en dépensez quotidiennement. Bien que cela puisse être à la fois frustrant et décourageant, il y a une bonne raison derrière ce blocage dans votre quête
Comment reprendre le sport ?
1 - Se mettre dans un bon état d’esprit pour bien reprendre le sport, penser progressif plus qu’intensif Pour reprendre le sport et ne pas abandonner au bout d’une semaine, c’est important d’avoir le bon état d’esprit pour travailler son corps. Tout le monde s’est déjà dit qu’il reprenait le sport pour de bon et finalement abandonner au bout de quelques jours, souvent par manque de résultats. Tu sais quoi ? C’est parfaitement normal. La musculation est un sport ou les résultats ne sont pas instantanés. Donc c’est super important d’en être
Fast Fitness : Venons en aux nouvelles, COVID, Offres disponibles etc…
Bonjour, aujourd’hui dans cet article on te donne toutes les informations relative à ta salle de sport : la réouverture de la salle, le process covid, ainsi que le pass sanitaire et les nouveaux plannings ! Toutes les informations nécessaires pour les nouveaux et anciens adhérents. Sommaire : 1 - Concernant l'ouverture des salles 2 - Pass sanitaire 3 - Le concept de la salle 4 - Les offres 5 - Les salles 6 - Les plannings Concernant l’ouverture des salles : Les salles ont ré-ouvert début Juin ! Et ça se passe super bien depuis. On est super heureux
Comment s’utilise le foam roller ?
Le Foam roller, que l'on peut traduire par « rouleau de mousse » est un rouleau de massage encore peu connu en France. Déjà utilisé dans de nombreux pays, on peut le retrouver dans la pratique du Pilates par exemple. C'est un outil très pratique pour réaliser des auto-massages produisant un effet relaxant aidant à la récupération et à l'amélioration des performances physiques. Outil que l'on vous conseille vivement ! Vous voulez savoir pourquoi il est un incontournable ? On vous en dit plus dans cet article. Le foam roller c'est quoi ? Il en
Suspension des lives
Bonjour, Nous espérons que tout va bien de ton côté. Aucun prélèvement n'aura lieu pour le mois de Mars 2021 et les mois suivants, jusqu'à la réouverture. Nous nous y étions engagés, nous maintenons notre engagement. A ce jour, nous n'avons aucune information concernant une potentielle date de réouverture. Nous prenons connaissance des restrictions du gouvernement via les médias, tout comme toi. Malheureusement, la situation s'éternise nous ne pouvons pas maintenir les lives des cours collectifs. L'ensemble de vos coachs passent en chômage partiel à 100% et ne pourront donc plus assurer
Comment ne pas perdre en masse musculaire durant cette période ? Nos 5 conseils !
L’accumulation des périodes de fermeture pour les salles de sport contraint les sportifs à réinventer leur manière de pratiquer leur activité physique. De nombreuses solutions ont été adoptées par les adhérents : le sport à domicile, le suivi de programmes etc